幸福還有多遠呢

一起學(xué)習(xí)起來！希望咱們都早早好孕吧！7 f2 I7 C* N& Q- ~

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: S+ l+ B9 N2 t- d7 h$ H# a5 S2 j3 ~2 S+ K# L" k/ F6 W
【如何測定排卵期】
0 Q+ f1 g8 u# u1 C1 p: s, l. q0 H% ^; N  }/ a2 k% \% f0 T

$ p! U: ?9 T3 c, F4 x, i這個其實是個大問題來著……
' z  p7 {. Z$ E, c: I' g小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～
+ g9 k/ m4 H$ O4 W* @0 o5 ?  z0 {0 G6 ~& |: x
有許多人覺得測排卵期沒什么必要，差不多就得了
+ k) L9 V! A3 D* |其實我覺得這個因人而異
  U" K7 I9 V0 @有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律$ E( R3 r  [; g1 z7 y. n7 B+ n; l
對于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對于其它姐妹就不一樣了～: h5 z0 L2 S! d& E; \& [  k
所以，還是多了解一下比較好吧～
/ E. P: y, o3 N1 Z/ K" L$ B" q7 s2 W1 L+ D; z
下面我會說幾種不同的測定方法，不是都需要掌握
0 o9 B+ Q2 c; U6 O% B自己對哪個有興趣就用哪種吧
  U/ T, k: z0 i+ o# T; a如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試
3 V6 ~6 t, ^: Q小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～& P+ P; m1 h; E6 [

, K, q2 d2 Y' R6 Q: V+ P5 @咱先普及最基礎(chǔ)的知識吧——& I* m* {& G  C7 D

: C5 O6 _+ @/ E5 a什么是排卵期？
8 r9 q  o% w+ l' P: Q/ }2 {* |% s( U
正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1—2天0 `4 k; P! a8 L# M5 y" j
而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時之間
# N$ f/ l+ o9 L如婦女在排卵前后一定時間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能
* z& {/ R! E; G2 c這段時間稱為“排卵期”
) a! _& P* J0 o7 Z3 D1 N$ V; N' S& B

陶小樂

好帖子 頂~~~~

陶小樂

3、行經(jīng)日期推算法
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5 Q4 S6 d* C' d4 _" `如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

這個我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

LOVEin臺東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14
* T9 n5 K7 f& V; c2 Y貼子不錯，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

$ J# P7 ?& z. `- s4 _/ h' E秀兒是不是比較敏感

小豬豬快起床

貼子不錯，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

可愛的米團兒

工作做得真細

LOVEin臺東

幸福還有多遠呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23 0 Q$ }1 i4 b  o  r& n/ x9 F. M
3、行經(jīng)日期推算法7 T- v9 c4 h/ A+ P* ~4 x( S
& F7 x# V0 L6 l. C7 N3 v. u* x
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

6 B: J) l' k8 I* m1 {  c) F/ h
好詳細，就是口紅這個我怎么沒聽說過？

幸福還有多遠呢

5、排卵試紙測試（這個最省事也相對最靠譜）
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7 G3 P& x- i  w  M4 O  ^% a使用方法：- }9 ?5 J- |! [" F* j* ~; C

& U, X; c/ D6 Q, G' bA 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。# E1 k3 L; X) s$ B1 y) p
B 收集尿液的最佳時間是早10點至晚8點，盡量采用每一天同一時刻的尿樣。
' E$ E# a4 ]8 A% D# U4 s6 @; Y% yC 收集尿液前2小時內(nèi)應(yīng)減少水分攝入，因為稀釋了的尿液樣本會妨礙高峰值的檢測。
+ C  v" |" n4 V5 w( @& H6 dD 持測試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放5 R# ^) w- d! e2 g: a; w
觀察結(jié)果的時間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。" ^) c. w% o6 f8 O
E 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測，天天測，一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時內(nèi)排卵；其實測到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
, t+ L$ u, ?7 D& Y0 W. O' v2 u
  `! Q3 P7 J) Y) }. ~9 Z這個使用方法其實可以參考淘寶店，哈哈哈～
$ @) m7 U' f+ G' {! Y! }圖文并茂，很容易看懂～
5 F* b3 V9 U' G: p0 e: W* U( x$ w$ N8 [* h  w' }
小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙8 c- F; b+ K8 D% d5 D
秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強陽的時候不見得是真強陽
5 R1 W6 ^5 L& I2 ?' r1 X" a但可以先用它，等到它出現(xiàn)強陽再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～; g9 _2 \- N2 S+ I
大衛(wèi)稍貴，但相對靠譜，等到測到它強陽的時候就應(yīng)該是24小時內(nèi)排卵了1 S' s& R$ w$ e. g( Q
1 C) u2 c, n3 T5 M* Z
這個一定至少要測兩個月啊，因為強陽的顏色你第一次看沒那么容易分辨
' p/ X0 I7 \( z可能你覺得這種深度已經(jīng)是強陽了，結(jié)果第二天測更強  z( w6 ~. C( ~
所以一定要堅持測完兩個月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對比6 D" }3 d, C& X, L4 z( N( l. E
寫上日期、時間和程度，對比下來自己心里才會有底
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3 b0 ]9 r2 r. K7 Q2 L3 }

$ i4 T2 k3 \3 I* m- u1 [至于LH半定量試紙，是一種超級貴，但是能測到排卵時刻的試紙2 H- C( ~* d" N7 \
也就是說，它不僅能測到哪一天排卵，更能測到哪一個小時排卵
3 Y1 e# `3 m, ?* e4 X  u為什么要這么費勁？因為現(xiàn)在有種觀點說，在排卵那一時刻AA，生男孩的機率大～
5 T6 t4 P6 t) C, v! d具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～
% l2 d4 }; F( B我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗證～
* i$ u+ m' v( L; m3 }
( J$ G( `  s% x: p/ O由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測到強陽后再用這種試紙  k7 s; }- O0 [! a
每個月估計也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～8 z' j4 f0 ?8 p
# b$ ^% j  ~3 A- N. d5 m

8 q/ S& k4 v: g3 Z& d+ k! X6、B超監(jiān)測卵泡（貴，直觀）% i6 G1 x9 |2 U2 Q2 e( i
* V3 @2 ~1 ~% q1 Q+ P# d' c) u$ A, q
在許多監(jiān)測PL的方法中，B超是最直觀的方法
) a- d* |' L! W3 n8 V它可以看到卵巢內(nèi)有幾個卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時間等等& M" J2 k# K+ J! H
但是它不能夠確定這個卵子一定會排，或者不排，這是它的最大不足的地方
  s; A% ]1 f9 q" J6 Y" l
' J- i! ]# j+ j+ ^$ h在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確$ n% m* \# [% Y7 u3 f& C4 }. o
你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測
4 _9 }) G; J" C1 T; [1 M$ K/ a& f通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個卵泡大小的尺寸。0 C+ I6 O; i! C& Y9 M/ C
! P* W+ h3 V  S: p8 W* R
卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計：
8 r. U% E' z$ y6 p7 U+ Q% U/ y在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達到20.5左右。! j2 @6 T9 j7 M1 m0 v
知道了這個規(guī)律，你大致就知道會在哪天排卵了
% h* t. d" B2 |: g, e  C( V8 g0 @: l: q8 L4 \" \0 Q6 q( W
不過，個別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了5 O- s/ v) W4 M' v
有的人到了20以上不排，一直在長大，最后黃素化了4 n& R5 h5 N: y
那就是不正常的。" `0 ]. [# O) i: q9 \

$ Q& u; A6 \7 y/ V0 j; {
% ~% o5 Y$ @. W4 W- _好啦～排卵期的測定方法基本已經(jīng)介紹完畢～0 l) ]$ E  ]# B
希望大家堅持嘗試，在最佳時刻孕育一個最健康的BABY～
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幸福還有多遠呢

3、行經(jīng)日期推算法9 U& n( i1 e, `# q: L

- G/ r# [3 ^1 N$ r. h0 L如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。
& S' |& ]1 F+ W而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。! z/ N" \; e# t
但對于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。' g. V1 Q* I. V( Y( n9 b: j4 d% R
由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。
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9 o9 B+ i) }4 g/ E
; p1 |" c" b/ H- A0 h; n4、LOVE BABY 口紅測唾液法
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" J5 O! |3 J8 r- S這個小暖也用了兩個月～是在河西民政局聽那個婚后優(yōu)生課買的9 r: `! d  C. \) e4 N
對了，這個課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個聽課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的8 Q; O( M0 F- {3 a4 s
不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……4 @+ k9 d' @( v( y# K! o
# x9 n4 {5 @9 o7 g0 b5 H
形狀酷似口紅，實際是一個微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。
4 N  O0 j8 \$ F2 t9 y' l女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會產(chǎn)生3種不同的圖像
# d5 l2 R0 S, z- S- S: d- U通過觀察即可確認其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。
2 F8 |) R4 [0 G6 y, F; G& n8 R具體用法如果大家有興趣可以買來試試～
# F4 C7 X9 p# b+ _* d6 d! i
) q8 D. @. [' H) E9 X, m小暖嘗試的結(jié)果還是相對靠譜的7 K8 \! G! D7 ]# u+ [% I2 i& _
與試紙、體溫基本一致～8 a7 D1 S. o# f! G
安全期是圓圈，過渡期是一級羊齒混合圓圈或一二級羊齒，排卵期是三級羊齒～) R9 v1 b3 e/ E8 z- N* ?" ~
把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對比了～
, G3 V4 P) X9 V8 R5 P' U) t9 B" O3 I3 o
2 {/ t& F0 r" U

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幸福還有多遠呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？7 `; k/ ~5 m/ g

& k8 {. P+ M% p% I0 D" F1、宮頸粘液觀察法：
, h# z, x3 ?0 V  [5 F) k" r7 [0 Z$ v0 v3 Q
白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細胞、白細胞、一些細菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。
- d0 P$ ?8 m+ l: o! S$ V* B在接近排卵期時，白帶以宮頸粘液為主要成分
' g! [7 r! \& e9 n- b* ~" u- Z此時的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大
2 K5 g7 u1 }9 I( c; [% R有時可拉成長長的帶狀，白帶也由此定名: J' `0 V8 Y) l# ]& Y# |7 X4 c
- `, w4 J8 B0 F- c) A
白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液
7 \1 y) t; g/ k% K9 m在月經(jīng)周期的不同時期有著量和質(zhì)的周期變化。
; w& e3 E8 s2 f* D月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多
7 R# u) d- Y5 ?9 {7 _! g' A, v9 n5 U: m在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。7 x0 W- L) U7 a
使月經(jīng)后一直較干燥的下身會逐漸變得潮濕。" c* K3 X6 p) o: q% o
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到達排卵期，雌激素分泌達高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大
% n. v9 j: V; [5 ^$ W常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長。
2 D# X. p5 a( e2 e) @當(dāng)上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感。# r, }' l6 F6 z$ N
排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時間。
1 a, q6 A5 D0 c! D& M+ ?排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。1 t8 @2 Y& P' T6 D
所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。
' h2 }8 W1 G6 g/ s1 `  N4 ?3 o& h, w) w  _7 R1 p0 E& J
2、基礎(chǔ)體溫測定法：. R- M' `$ g: H8 @0 K% V7 t: Q

  e5 e1 \, l( ]& \& I) M在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。
; E4 `! P0 R" G+ g/ J+ o正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低
' D9 I7 c0 n0 l* K4 i6 N排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃6 J; f, |" `* l4 K; Q+ o- i
因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
8 x, c) d9 l( |2 r3 U7 m; U/ u- r  |$ k0 g5 g  p/ Q& y# g3 h; v
這項活動懶人是做不了滴～因為必須每天測啊～2 N  P0 R5 {- f- y
一定要在沒說話，一睜眼就測，每天需要同一時間～所以堅持下來真不易～
( R! p, i# L+ r9 w% {* s' B+ y還有，用口腔體溫計哈～我用的是歐姆龍～% f3 n. @8 R* _
5 Q4 f0 ~( `* t, ]9 W* T' j
小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測體溫表格，自制應(yīng)該也行～
3 m0 _, W1 V" d2 U/ _" y& Y從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期/ L1 @# A0 J' F, ]
但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了! O& n+ g* S" e* q/ o
( n8 j4 F6 e) J2 Q% v2 g+ W+ \
體溫測試最好測兩個月以上……是挺辛苦的哈～2 d# d* L; u* q( i9 n% N& W/ S' e
但這樣找到的低溫日比較靠譜～  k/ I! ^$ d6 {" j

& @1 v1 y* d' L& }9 M# X

  A7 _! l! x7 z0 E+ ]( K7 I0 _$ _9 m. P' y. \+ n# X