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我宮寒,小肚子常冰涼,后來在網(wǎng)上看姐妹們推薦紅糖姜水,我也從月經(jīng)干凈后開始服用,每天當(dāng)茶水喝。一月后,小肚子明顯感覺溫暖些,不是總冰冰的,看來效果不錯(cuò),還要堅(jiān)持。可每天做紅糖姜水太煩,1是姜做切不碎,2是大棗熬開后也倒掉,很可惜,3是每天花半小時(shí)再熬,都快不能堅(jiān)持了.....,
7 z" m6 j6 x/ X9 ?3 M$ V" f 近期,購(gòu)買了一個(gè)豆?jié){機(jī),看說明里可做多做豆?jié){,我就想試試,結(jié)果效果不錯(cuò),熬出的紅糖紅棗姜水非常好喝,和姐妹們共享下:8 s% {- c% I( ~- W4 F5 o
1、把一塊姜切成小塊(黃豆大都可以), n7 i5 O1 d, A- H! a5 h
2、10粒去核紅棗6 g/ K( B5 B4 X+ e: i# F7 M
3、放在豆?jié){機(jī)里,按“五谷豆?jié){”,做好后,再放紅糖。+ i1 w2 {7 g4 O. N
姜和棗都成碎沫了,味道非常好。; l) {- l. [# Y7 F* c0 K
我一次做一大份,分成4份,每天只需要熱一下...- E/ v! ]- T4 n& ~" u% t) c/ v
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