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我們共同的心愿就是生一個健康可愛的寶寶,為寶寶準備一個干凈的生長環(huán)境,為寶寶準備一個暢通的乳房,因為這些事情在懷孕后就不能做了,所以我們在懷孕前要做什么呢?
9 R" m$ r& @7 P/ j, P! F 懷孕前我們要在后背、兩側的肩胛、臀部的兩側進行刮痧,或走罐,可以疏通經(jīng)絡,及時排出身體內的毒素。使我們的身體處于一個干凈的狀態(tài),但需要提醒的是,我們要注意每次刮痧或走灌后要吃補氣的食物,把身體補充起來,而且兩次刮痧和走罐間隔要超過半個月。疏通經(jīng)絡后再要寶寶,不但可以是你在整個孕期不會長斑、長痘,而且還給你的小寶寶提供了最清新、最干凈的生長環(huán)境,將來你的寶寶一定是健康、聰明、快樂、人見人愛的小天使。
a& S. [+ L- s) o3 Z' G& Q L3 s 親們一定都知道哪里可找到刮痧或走罐的地方,所以也不用我介紹了,呵呵··別讓人以為我是托。。
, M+ n8 Z8 u0 }& ?) z, ~- f2 ] 下面我介紹幾種方法:
. H c R' G, s5 q$ C/ T 1、疏通背部:人體背部有督脈和膀胱經(jīng)經(jīng)過,督脈主全身之陽,膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道。疏通背部的經(jīng)絡,保持它們的通暢,可以及時排出體內內毒素,使人體內環(huán)境更加清新健康。
3 b6 U6 V( X. B$ ^( y, ` 2、刮兩側的肩胛部:肩胛就是我們后背上兩塊倒三角的骨頭(請別露出懵懂的樣子,這個骨頭你知道的),兩側肩胛其實也是乳腺的反射部位,只要是乳腺有毛病的人,這個部位都淤堵的嚴重。如果乳腺沒有明顯的不適,就用刮痧板在此處從上往下的刮幾十下,如果乳腺小葉增生或長腫瘤了,這個時候就要用走罐的方法將此處的淤堵徹底疏通,多數(shù)都是黑色的、大大小小的疙瘩。在懷孕前將此處疏通了,產(chǎn)后喂奶會很順利。
0 W0 m! }# ]/ r/ K! z/ A 3、通過中醫(yī)按摩的手法,進行乳腺疏通及點按穴位,通過按摩乳房局部的血流增快,加速代謝,促進炎癥吸收,而通過按摩的乳房會感覺非常柔軟及舒服,讓經(jīng)期前的乳房再也不那么疼!而且,只有乳腺暢通了,你才不會遭遇缺乳,漲奶及急性乳腺炎的痛苦!
; Y" D7 W5 ~0 q; C9 q* E1 S$ i 請大家好好愛護自己的乳房!
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