陶小樂

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$ Y0 @9 t5 o* ~: D+ z) q, m0 Z' N閑話少說，為了懷孕，主動備孕，如果月經(jīng)周期正常的，熟悉掌握體溫測試和PLSZ測試后，用這個方法可以很快懷孕。
$ m& `/ _& d. V, V' T  [( b先介紹基礎(chǔ)知識：: w" [) d; ?7 Q& E, r0 s! A! M  E
1.體溫測試
" {9 [4 v8 o* R+ _) }$ D使用工具：電子體溫計，水銀體溫計（一般家里常備的是水銀溫度計，但是測量基礎(chǔ)體溫，建議新備一支電子體溫計）! p2 \4 \- c5 S3 E; T1 e4 o
使用方法：口腔測量，每天固定時間，要求剛睡醒后不說話不動彈直接把體溫計放到舌下進行測量。1 q. `  G0 E5 R* }+ c: e1 \2 `
其他工具：基礎(chǔ)體溫表******強烈建議大家使用
$ N" Q% o2 o9 _& J+ k6 V5 APS：有需要找我給你們傳份/ ?# h1 O3 F% v3 J' b# f) C* Z' ^
基礎(chǔ)體溫表的使用方法：% _, P* [( @0 e2 r* e6 O
注意：體溫要從月經(jīng)第一天開始記起，也就是說新建體溫表的第一天日期就是月經(jīng)第一天，然后每天根據(jù)自己的實際情況，填寫體溫和試紙狀況或者AA的情況，如有其他情況，如白帶拉絲等，也可在備注中注明
, \3 \! p% |& w2 ~! T& s8 A關(guān)于體溫分析是否排卵完成：
. _) F5 b7 y: q, |一般網(wǎng)上都會說，排卵會降溫，然后驟然升高0.3-0.5，就說明排卵，可是這個不是對所有人都成立的。但是有一點是對的，就是排卵后會升溫，至于升了多少不重要，重要的是，排卵后第二天，體溫會升到你平時的高溫區(qū)。體溫只是用來輔助PLSZ測排卵的，具體什么時間排卵，關(guān)鍵還是看PLSZ的情況來確定。$ J' |, w( i0 r

8 t5 r+ {: U1 H) F2.PLSZ（排卵試紙）( A" g+ R/ K4 d0 M4 S
建議品牌：大衛(wèi)的遲鈍些  秀兒敏感 建議兩種一起用 秀兒測到陽后 再換大衛(wèi)測比較準確  n6 _# c# ]4 Q- e- S/ i+ y
使用方法：PLSZ不是每天只測一個的，那樣是很不容易測到強陽的。（我要強烈加上這一句，舍不得孩子套不著狼，一定要多測試紙才能找到強陽。）# K$ a) }. V5 k& @
測試時間：建議周期30天以上的JM從月經(jīng)第12天開始，每天測5次。測完試紙不要扔掉，都放一起，按時間排列，你就會發(fā)現(xiàn)試紙的變化了。當你發(fā)現(xiàn)試紙的加深越來越明顯時，就可以2到3小時測一次，這樣更容易準確的掌握到強陽的時間。9 Q) ~" ~* m! d! P8 I
備注：有的人強陽時間很長，有的人強陽時間很短，這都是正常的。并且測到強陽后要繼續(xù)測PLSZ，直到試紙變到白板，周期監(jiān)測結(jié)束。8 v* m! h0 L2 t" ^3 ?' K
注意：測到強陽一定不要著急AA*****************0 C& C2 z( B5 o. k6 X  |6 c  ^! G' `
有些姐妹還不明白PLSZ的強陽，以為強陽就是排卵了，都急忙安排功課，這樣是不對的。大家可以找一下自己手中的PLSZ，再仔細看一下說明，如果出現(xiàn)陽或者強陽，表示24-48小時后再排卵呢，所以不要急，看清了之后，根據(jù)我下面說的AA關(guān)鍵來安排功課。
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" P; Z8 M7 \* i2 r) ]5 {, EAA關(guān)鍵：
1 [1 N7 a& ]2 ^: a* `PLSZ出現(xiàn)強陽不要急著AA，看清楚到最后一次強陽的時間，也就是持續(xù)測到從強陽開始轉(zhuǎn)弱，以最后時間一次強陽時間為準：如果是下午3點前強陽，則當晚AA，第二天早上看體溫，沒升到高溫的話第二天晚上補A，第三天基本能確定是升溫了；如果下午3點后到睡前強陽，當晚不用A，可以的話第二天早上A，（早上沒時間就當天晚上AA），第三天早上補A + ^0 \) s* w! }# h" G  N$ I
具體分析：1 J1 @& p1 J' Q6 e+ R  `9 J9 c
之所以定了個3點的界限，是因為一般人都要上班，大多數(shù)的人晚上才允許AA，或者早上也能擠出時間來A。如果想要更精確的把握PL時間的話，請按如下方法：同上法，PLSZ出現(xiàn)強陽不要急著AA，看清楚到最后一次強陽的時間，也就是持續(xù)測到從強陽開始轉(zhuǎn)弱，以最后時間一次強陽時間為準，推后12－15小時AA，時間以不超過24小時為宜，原因是PLSZ強陽后24－48小時才排卵，所以一般來說在這之前精子進去等卵子的話就可以了。為什么不是15－24小時AA，因為我們找的是最后一次強陽，也許中間我們沒測的時候已經(jīng)轉(zhuǎn)弱或者還未轉(zhuǎn)弱，這樣就有個時間差了，所以我們給足這個時間差，即使精子早進去等10個小時也沒關(guān)系，因為精子在輸卵管內(nèi)可以存活72個小時，而卵子的存活時間是24小時。而第二次圍堵的AA，可以安排在這次后的24－36小時內(nèi)進行。# m' a. A+ W9 T1 J" y

  O5 N# I9 r/ j3 @關(guān)于AA的次數(shù)：6 P! J( N) P2 n$ R- C1 Y& A

. ^7 u9 E# Q* g7 |如果你不是第一個月備孕，應(yīng)該對自己的身體狀況有所了解，周期是多少天，也可以推斷出哪天是PL日的。一般來說，PL日是在下次月經(jīng)前14天，也就是說，用你平常的周期減去14天，算出你的基本PL日，然后，在這個日期前，空出三天的時間盡量不要安排AA。舉個例子來說，月經(jīng)周期30天的，一般是16天左右PL，這樣，在月經(jīng)第13天可以安排一次AA，之后我們就要等PLSZ的變化再來安排AA了。這樣做的理由是，精子不是一個人在戰(zhàn)斗的，即使是最優(yōu)秀的精子，也不可能靠它一個人的力量越過*內(nèi)強大的酸性環(huán)境沖到輸卵管里的，所以精子靠的是人海戰(zhàn)術(shù)，而我們要控制最有效的那次AA的精子數(shù)量和質(zhì)量，也就需要提前讓精子得到儲備。我們一般建議最少也要給精子36小時的恢復(fù)時間。2 o5 n9 g0 Y3 s; |0 L

陶小樂

頂起來 祝大家早日好孕！

七巧玲瓏

回復(fù) 陶小樂 的帖子
- }* O  n! |& }/ N. W( p% |# S" z; ~! H) V: ^9 V4 z) H8 a( d
嗯，聽你的啦
" E7 ]3 [9 M. Y3 ?3 f# ]有好消息的話第一時間通知你
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陶小樂

回復(fù) 陶小樂 的帖子
# L& w8 m! w4 q$ ~! X" a8 e& _2 i: u2 G# {' Y8 U
我反復(fù)看了兩三遍了，快暈了。

繼續(xù)測，現(xiàn)在可以安排AA 然后堅持測到轉(zhuǎn)弱在補一下~~

七巧玲瓏

回復(fù) 陶小樂 的帖子7 J/ a! T: k% g& Q6 I

: C4 ]2 u" Q# H- r; ]我反復(fù)看了兩三遍了，快暈了。
$ Y( L' I0 Q" Q" g9 l親愛的，我早上測得是兩條杠，下面檢測線的深一些；當天下午14:40又測了一次，還是下面檢測線深一些
: ?9 ?3 o1 ^; `$ [0 J' a能不能直接跟我說，我現(xiàn)在該怎么做
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陶小樂

回復(fù) 陶小樂 的帖子% H; t' V5 v- W. D2 }8 h- M# ]6 }5 L
" m- Z& }) _9 g. `4 }8 I# a% k% i
備孕這么復(fù)雜?。?！唉，好深奧。要是順其自然的話，是不是有可能都懷不上？

這個不一定，呵呵 很多意外懷的哦，也有很多備孕一年懷不上的。

minter

回復(fù) 陶小樂 的帖子
# l2 Q& D7 R5 ]3 M  A- [, P, a" [& u) s$ Y$ {4 k4 O, q9 H
備孕這么復(fù)雜?。?！唉，好深奧。要是順其自然的話，是不是有可能都懷不上？
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& s) @0 q3 o, m. P1 T) Q

紫櫻花花

學習了  好深奧

恩，也這么感覺滴

情戀♀依然

在哪里自提？

陶小樂

頂一下

daisy01230123

頂頂頂??！8 z/ h4 F, Y* k+ F. Y. \

siheww

三個

李楊汐兒

蒼天，好深奧啊，我這腦子不大行

陶小樂

頂起來~~~

陶小樂

頂起來 祝大家好運~~~

珊愛寶

跟小樂媽學了不少知識呢~~~好貼好貼~~~支持！?。?br /> * E& D5 p) ?/ e- @, t$ ]3 h; b) O7 o  x# h; D0 D, q& \& H
下次再在你們家買東西，要給偶優(yōu)惠哦！！呵呵~~~

陶小樂

頂起來

陶小樂

陶小樂

麥芽糖0