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材料：% k% c+ F6 J* W) z' L" \
5 K! g. u8 D o4 [
當歸50g
2 H) M0 Q% x: F9 g, ]2 L8 R: {5 v7 i" f
金銀花15g3 u' G7 P# d% }8 j' g
7 l6 ~, \( d, S
紅棗10顆
0 y, D1 Z' q t: p( l# @& m1 }4 t+ ^4 x6 l! i
黑豆一把（最好是炒過的） ~/ z" k" F6 j- n, p' ?# n+ ?
& N/ v) S0 g# g3 o2 Y0 d
紅糖2兩
5 c- H: Q3 e O& E b* z) o* J/ S8 F$ n7 i/ B* }3 H9 Z1 _
雞蛋3-5個（雞蛋最好下小個的，若大個子的2個都可以了）
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做法：
) e$ O4 Q* n* W
! @& S5 G$ u, ?$ o 1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。: F2 g& a2 v: ?
$ S) w. ~' y% {9 M1 h. I) J3 Y9 r, [ 2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。8 I& j$ C' |# |+ |% P! `
' O9 L2 @1 X' D3 H, G- b" K' U) b7 k
3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。; G7 {4 s4 L- U: A
- F8 z* b1 q- j2 E" t 食用：
% [: B1 g" m% f' v/ t7 V g- v# `; ?) w: _
1、要在月經(jīng)來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。* q0 N2 V! w2 x, Y
6 R" {+ R0 \: z: w3 p 2、只要吃1次就可以了。2 i% n# o9 a0 z: l+ X" {
) r$ \8 k5 P( Q5 S( T3 r 3、朋友說她是來月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當宵夜吃的，就看你自己做這個需要的時間。
5 n4 D, ~! e5 s% n2 g5 t3 Y! f8 ]) s. p, r
% Q4 ?+ Q F) ?# ^) q$ ? 曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因為來月經(jīng)其實就是我們的子宮需要更新就透過月經(jīng)把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血氣不夠；當歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補就會上火，所以可以適當?shù)亟狄唤怠?- L0 v/ r: C$ ^& V5 x
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發(fā)表于 2012-10-11 11:08
幫頂啦！??！
