中醫(yī)講懷孕前要的注意事項(xiàng)，我介紹大家?guī)追N方法 - 準(zhǔn)備懷孕

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主題

滾床單之生兒育女備孕攻堅(jiān)戰(zhàn) 帖子無(wú)限長(zhǎng)

我們共同的心愿就是生一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶，為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)干凈的生長(zhǎng)環(huán)境，為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)暢通的乳房，因?yàn)檫@些事情在懷孕后就不能做了，所以我們?cè)趹言星耙鍪裁茨兀?br /> 　　懷孕前我們要在后背、兩側(cè)的肩胛、臀部的兩側(cè)進(jìn)行刮痧，或走罐，可以疏通經(jīng)絡(luò)，及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素。使我們的身體處于一個(gè)干凈的狀態(tài)，但需要提醒的是，我們要注意每次刮痧或走灌后要吃補(bǔ)氣的食物，把身體補(bǔ)充起來(lái)，而且兩次刮痧和走罐間隔要超過(guò)半個(gè)月。疏通經(jīng)絡(luò)后再要寶寶，不但可以是你在整個(gè)孕期不會(huì)長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘，而且還給你的小寶寶提供了最清新、最干凈的生長(zhǎng)環(huán)境，將來(lái)你的寶寶一定是健康、聰明、快樂(lè)、人見(jiàn)人愛(ài)的小天使。
　　親們一定都知道哪里可找到刮痧或走罐的地方，所以也不用我介紹了，呵呵··別讓人以為我是托。。9 s2 ^# D9 X5 C8 x* U: p
　　下面我介紹幾種方法：
　　1、疏通背部：人體背部有督脈和膀胱經(jīng)經(jīng)過(guò)，督脈主全身之陽(yáng)，膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道。疏通背部的經(jīng)絡(luò)，保持它們的通暢，可以及時(shí)排出體內(nèi)內(nèi)毒素，使人體內(nèi)環(huán)境更加清新健康。7 j3 j+ C! _- C3 s
　　2、刮兩側(cè)的肩胛部：肩胛就是我們后背上兩塊倒三角的骨頭（請(qǐng)別露出懵懂的樣子，這個(gè)骨頭你知道的），兩側(cè)肩胛其實(shí)也是乳腺的反射部位，只要是乳腺有毛病的人，這個(gè)部位都淤堵的嚴(yán)重。如果乳腺?zèng)]有明顯的不適，就用刮痧板在此處從上往下的刮幾十下，如果乳腺小葉增生或長(zhǎng)腫瘤了，這個(gè)時(shí)候就要用走罐的方法將此處的淤堵徹底疏通，多數(shù)都是黑色的、大大小小的疙瘩。在懷孕前將此處疏通了，產(chǎn)后喂奶會(huì)很順利。
　　3、通過(guò)中醫(yī)按摩的手法，進(jìn)行乳腺疏通及點(diǎn)按穴位，通過(guò)按摩乳房局部的血流增快，加速代謝，促進(jìn)炎癥吸收，而通過(guò)按摩的乳房會(huì)感覺(jué)非常柔軟及舒服，讓經(jīng)期前的乳房再也不那么疼！而且，只有乳腺暢通了，你才不會(huì)遭遇缺乳，漲奶及急性乳腺炎的痛苦！
　　請(qǐng)大家好好愛(ài)護(hù)自己的乳房！