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主題


    

    

    

    

發(fā)表于 2012-9-3 14:12
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    聽說懷孕前要先補(bǔ)半年的身體，我身邊過的朋友都說他現(xiàn)在在吃安利的各種產(chǎn)品，但是我真是不愿意吃那些東西，主要是因為味道確實不怎么樣嘿嘿，我跟老公商量要不就食補(bǔ)吧，想吃什么就買點什么吃，既營養(yǎng)還好吃嘻嘻，但是下班有時候很晚回家，就很隨便的吃了，也沒有特別的補(bǔ)身體，想問一下懷孕之前確實需要大補(bǔ)嗎？補(bǔ)得話需要補(bǔ)什么呢，我有點貧血不知道影不影響？
    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    哈哈，親，俺坐個沙發(fā)。要是貧血的話每天吃幾個大棗吧，俺現(xiàn)在每天都會吃五六顆。還很養(yǎng)顏哦！另外YJ完后吃黑豆據(jù)說對男女都好。親不妨試試。:)
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    謝謝，我現(xiàn)在就是在吃大棗呢，黑豆的話打豆?jié){喝還是怎么吃呀？
    

    

    

    點評
    

    

    

    
zhangxuehui2010
 俺打豆?jié){就是黑豆和黃豆一起打，喝的夠夠的了，就改成煮黑豆吃了。就開水煮個二三十分鐘煮熟了吃。 

發(fā)表于 2012-9-3 15:09

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    謝謝，我現(xiàn)在就是在吃大棗呢，黑豆的話打豆?jié){喝還是怎么吃呀？
    俺打豆?jié){就是黑豆和黃豆一起打，喝的夠夠的了，就改成煮黑豆吃了。就開水煮個二三十分鐘煮熟了吃。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    孕前營養(yǎng)一定要充足，但是LZ說的那個品牌俺一直不感冒~
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    我覺得食補(bǔ)就可以！自然一些，不要太緊張哈。
    
( v( e. t2 A$ `0 f/ D1 }5 A8 ~
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    貧血的話，吃點動物肝臟比較好吧。
    
; A! J$ w! y! z; P平時補(bǔ)葉酸或者復(fù)合維生素就可以。8 \. y  A9 J, f- c
    

    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    嗯謝謝大家的意見，對我很有用呢，本來心里有點小忐忑，不過有你們的建議，我心里比較安穩(wěn)了
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    happrgril 發(fā)表于 2012-9-5 15:51   c( E/ u) I: Y" g2 T" A, u2 c: H( x3 X
    
嗯謝謝大家的意見，對我很有用呢，本來心里有點小忐忑，不過有你們的建議，我心里比較安穩(wěn)了 ...
    " S4 ]+ \  U4 M3 g: ]
    
加油哈~ 
    
4 C+ D5 }3 r% T7 {" o1 D& R: j1 B
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    不用大補(bǔ)，注重膳食營養(yǎng)就好了。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    回復(fù) 諾蘭の媽媽 的帖子& L4 r( R' Z( T% {  @- ^. u- l
    

    
3 C5 R. c. H1 F1 ~! F+ E嗯收到，我現(xiàn)在堅持每天吃水果，喝酸奶呢& f5 ~) ^" \! Q
    

    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    happrgril 發(fā)表于 2012-9-7 14:54 
    
3 E% @+ [8 I  g3 R+ c回復(fù) 諾蘭の媽媽 的帖子5 c9 k1 }) ?/ ]# W# w0 q6 o
    
/ j1 o6 K6 ?. Y# H& S- n
    
嗯收到，我現(xiàn)在堅持每天吃水果，喝酸奶呢
    ( w! ]. Z& i- S: s$ d2 Y/ M4 V
    
加油啊，期待你的好消息。
    
, A5 L1 V8 J5 T% k/ X8 J  M
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    回復(fù) happrgril 的帖子3 M/ K5 ^7 @" }4 B+ E
    

    
4 A! r  `* j$ f/ M  Z' v1 a2 u# b貧血最快的辦法就是補(bǔ)鐵啦。但是有的朋友本身容易便秘，補(bǔ)鐵的話就會使便秘加重，如果食療的話效果會慢一點。你可以每天吃8個干紅棗。熬粥蒸煮隨你喜歡。再就是例假期間喝濃一點的紅糖水。每天至少150毫升可以分多次喝。效果還是很不錯的，如果有痛經(jīng)的話可以加幾片生姜煮一會喝。還能預(yù)防感冒呢
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    


    

    

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