小琪夏夏

材料：. g# P! m5 j2 j
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　　當(dāng)歸50g! E: _5 J; M  a# y

8 H: M: I! o+ e  R　　金銀花15g1 i9 J/ o. x0 R; G4 C( ~( a# a

5 P/ \6 n8 n" N1 V- B( t* j　　紅棗10顆& N# D3 q" D& j1 C7 h2 \
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　　黑豆一把（最好是炒過的）9 n) D# c2 ~! r( [; A! x6 O
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　　紅糖2兩2 }* R$ V3 j) U: Y

. Y: ?$ y" H1 |) a$ X　　雞蛋3-5個（雞蛋最好下小個的，若大個子的2個都可以了）+ ~" z2 O  ~+ k0 o1 F
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　　做法：
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! K5 H5 D4 m7 k+ Q　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。& D. S; U2 p+ }  J

  u2 ?: i/ O  X% Q6 M) L( K& E　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。
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0 w! d2 y, j. W6 q2 B4 q4 A　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。
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　　食用：
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　　1、要在月經(jīng)來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。
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" K# w, {. k' U% o+ R　　2、只要吃1次就可以了。
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　　3、朋友說她是來月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當(dāng)宵夜吃的，就看你自己做這個需要的時間。: O) P8 Z$ K7 N
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　　曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因?yàn)閬碓陆?jīng)其實(shí)就是我們的子宮需要更新就透過月經(jīng)把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血?dú)獠粔颍划?dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因?yàn)檫^補(bǔ)就會上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?) c- N% V: o, P9 f  ?; |8 G

zhangxuehui2010

幫頂啦！??！

sunriselove

當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25 - Y. t" V! U3 f5 n9 [! f' T( j
當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

5 h$ r7 N8 T' l  @2 m: ~- p親可以嘗試一下。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31 4 k! @& w- Q! e7 z5 H$ F
額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

- Z' o' L! E: C& t3 g3 p
也不是對每個人都適用，哈哈。