山吹綠

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懷孕不簡單，當(dāng)媽不容易，媽媽資格證考試開始啦！. R' Z* ~& l4 J  i

8 p- e* C* i! n6 S新一年開始，又有好多mm加入了備孕的大隊(duì)伍，姐妹們的目標(biāo)是一致的，就是要孕育一個(gè)健康的寶寶，可是每天好好備孕、好好做功課卻怎么也不成功？（當(dāng)然這里我們忽略掉哪些意外好孕和一次就中的姐妹們吧）備孕，是一門費(fèi)時(shí)費(fèi)力的功課，沒人能隨隨便便就當(dāng)媽。要知道備孕要做的準(zhǔn)備實(shí)在是太多了，而你是不是又都注意到了呢？% ?% _' s9 l' \( r) |' d
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所以在這里，諸位MM們都來說說懷孕前必須知道的哪些事兒，不管是已經(jīng)好孕的還是正在備孕的，或者還在觀望的，都來聊聊你知道的吧。包括備孕時(shí)的準(zhǔn)備、需要做的檢查、需要了解的諸多知識(shí)等等，從身體到心里，從精神到意志，從里到外……我們一起全方位的說一說懷孕前應(yīng)該知道的一些事兒，知道的mm鞏固和分享知識(shí)，不知道的mm也正好可以在這里學(xué)習(xí)一下！) c0 |1 p: G# w5 n
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把你知道的備孕注意事項(xiàng)，各方面的，直接跟帖參與就好了，每個(gè)分享的MM都會(huì)有私房錢獎(jiǎng)勵(lì)* G) l2 O* y/ b5 R, f

0 V1 ]8 V, k: f$ I' [最后，祝大家都快快好孕呀！

雪278134530

還有這事。哈哈我還不知道呢。。。去哪里考哈哈哈

nvnv0532

首先你要確定這個(gè)孩子要還是不要啊，不要去醫(yī)院流掉，要的話夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查和咨詢! W1 M8 a8 \5 m1 E

+ S/ n6 W; g  G9 x, o備孕的話如果夫妻雙方任何一方體重超過或低于標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開始調(diào)整飲食，爭取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕) ^) m$ `, k6 q* Z" h. e

3 {: K! Q) ]# k% ~如果長久采用藥物避孕的女性，要在停藥六個(gè)月后再受孕; @" D9 B  C* u4 I; k# j, |
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我知道的一些，大家繼續(xù)補(bǔ)充啊2 P- I) l6 D( s' r& v
嘿嘿0 Z  E. O/ `& F
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幸福的煙斗

一定要做孕前檢查吧，當(dāng)然如果已經(jīng)懷孕了的話就先去醫(yī)院咨詢和檢查一下吧1 }* b# Z  H* W7 k; g8 }0 ~
如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病很麻煩的2 D: {3 o# ]% V1 \

0 [; Q0 U4 Q9 V2 X! N牙痛的媽媽們提前做好準(zhǔn)備2 T- w" ~( L( Y; S

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愛在梅宇季節(jié)

自從跟老公決定要個(gè)寶寶，就在網(wǎng)上瀏覽了很多相關(guān)信息，看的最多的是提倡五、六月份生產(chǎn)，無論對(duì)媽媽還是寶寶都很好，于是決定效仿。把補(bǔ)充葉酸外加孕前檢查的時(shí)間都算進(jìn)去，估計(jì)著日子去婦嬰醫(yī)院做了孕前檢查，項(xiàng)目包括抽血、B超、驗(yàn)?zāi)?、?nèi)檢、宮頸薄片檢查等幾個(gè)項(xiàng)目，一圈下來拿回來一大堆的化驗(yàn)單，密密麻麻的數(shù)字也看不懂，共花費(fèi)973塊，檢查結(jié)果除了輕微的炎癥還有多囊卵巢改變的癥狀，醫(yī)生說現(xiàn)在上班女性基本都?jí)毫^大，多多少少都會(huì)有些婦科病，所以給我開了五盒婦平膠囊（160塊）囑咐回去吃完再去醫(yī)院看效果，服藥期間不能懷孕。
; u5 U  B) J" y大概算了算五盒藥可以吃大約二十天左右，幸好還沒打算這個(gè)月就要孩子，要不心里真的會(huì)有落差。
2 b0 f0 a; G9 a孕前檢查結(jié)束了，多少心里有點(diǎn)底了，除了每日吃醫(yī)生的藥也要開始給老公和自己補(bǔ)充營養(yǎng)了，結(jié)合自己的身體情況以及老公的狀況我制定了一個(gè)很詳細(xì)的服藥時(shí)間表，自己看完都嚇了一跳：
9 t+ f6 K% B6 e4 c0 [8 B每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)測(cè)體溫并記錄（以便很好的掌握自己的排卵時(shí)間，為之后的備孕做準(zhǔn)備），起床后溫開水送服兩粒婦平膠囊，洗漱完畢大約半小時(shí)左右剛好下樓吃飯，早飯過后帶上一塊鹿胎膏（改善多囊卵巢癥狀）開車去單位，到了單位時(shí)間剛好，同樣溫開水沖服。約隔半小時(shí)后沖一大杯松花鈣奶粉，調(diào)節(jié)身體免疫力。午餐過后同樣兩粒婦平膠囊，晚上下班前（大約五點(diǎn)半左右）再服用兩粒婦平膠囊就可以回家了。晚飯過后七點(diǎn)半可是服用鹿胎膏，八點(diǎn)半服用金斯利安葉酸片，臨睡前服用養(yǎng)生堂的天然維生素C和維生素E。這就是一整天的服藥流程。" z/ X: a3 @3 e: Z6 D. ~! P
相對(duì)于我而言，老公就要簡單很多，每天早上錯(cuò)開時(shí)間段服用維生素C和番茄紅素，晚上服用葉酸片和維生素C。" r: G7 i) Q9 i6 j6 Q) z7 M
網(wǎng)上郵購的防輻射服也剛剛收到（外套、肚兜、手機(jī)套一應(yīng)俱全），看著它們還是會(huì)懷疑究竟是不是有效，我想很多的未準(zhǔn)媽媽應(yīng)該也是懷著跟我一樣的心情穿著這衣服，不管是不是有效至少是給了自己一個(gè)心理安慰。, j, u3 x; t" |
原本備孕是一件很開心愉快的事情，但不知道為什么這短短的幾天折騰下來我卻絲毫笑不起來了，以前爸爸媽媽生我們的時(shí)候哪有這么多繁瑣的流程，哪有這么多的注意事項(xiàng)，可我們一樣都很健康，一樣長到了這么大，不知道是社會(huì)太進(jìn)步還是我的思想太落后，備孕才剛剛開始就如此的勞心費(fèi)神，無法想象懷孕以后的十月會(huì)是什么樣子的……
  m9 ~' s( m" J# X5 G# ?5 w! q以上整理總結(jié)本人備孕開始的路程，希望可以給姐妹們提供一些幫助吧，祝大家好孕！" }6 W- t2 x7 f% Q+ f9 p3 v$ Z

燕燕1984

樓上的親好用心啊。懷孕前期吃過葉酸，一瓶沒吃了。后來醫(yī)生讓補(bǔ)鈣補(bǔ)血的，我也有一茬沒一茬的，總之，自己不是個(gè)稱職的媽媽。  K& S+ P; B7 C
提醒各位媽媽，一定要做孕期檢查啊。
% {7 d* j6 ~' D+ ~7 B! a; o我到中期的時(shí)候，檢查出雙側(cè)脈絡(luò)從囊中，當(dāng)時(shí)嚇的不行，后來找的醫(yī)生，說慢慢長長就好了，如果哪個(gè)姐妹也遇到這個(gè)問題，可以找我咨詢。
& [  Y7 o% s# J0 ]愿每個(gè)寶寶都快樂健康的成長！~

songqihui1981

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  E- G. q- v- O) q% M% n樓上的和樓上的樓上的那個(gè)都很細(xì)心啊，我覺得關(guān)鍵還是要心情好。5 t  {& m, y- W/ X/ h
在解決掉婦科炎癥等婦科病之后就要放松心情，等待寶寶的來臨。
! j& K! ]9 o& l4 s) F5 g按時(shí)吃葉酸是很必要的，其他營養(yǎng)品就靠食補(bǔ)行了，不挑食，不吃零食，不外出就餐，在自己家輕松愜意的環(huán)境下進(jìn)餐，吃的東西要全面。) i& O9 P1 q+ J$ L; a7 F9 h
早睡早起不熬夜，休息好，精神好可以多去戶外運(yùn)動(dòng)，想在來年5、6月份生寶寶的媽媽們就要在9月份左右懷孕，正是秋天天高氣爽的時(shí)候，多到戶外呼吸新鮮空氣放松心情吧！6 p3 }1 u/ L* B! [
據(jù)說心情好生出來的小寶寶也比較聰明呢！

暉楠

我和老公準(zhǔn)備要寶寶之前可是做足了功課的：
7 c7 b6 `' M$ z# e1、都得去體檢（非常有必要）9 w  U' {" s5 w
2、鍛煉身體，至少半年前就開始調(diào)整身體狀態(tài)，一定做到吃飯睡覺都要有規(guī)律
- V: G) D: @& t3 G% r, w3、吃葉酸、魚肝油等等營養(yǎng)品，最重要的是要保持一個(gè)良好的心態(tài)
, c, O8 T: C& q7 {) a/ T( M# f7 I4、選擇合適的季節(jié)，比如春天、秋天，這時(shí)候人的狀態(tài)比較好，其次選擇生產(chǎn)月份，不可過熱也不可過冷，最好在4月、5月生寶寶，這樣做月子也不用遭罪了，而且不耽誤孩子上學(xué)的時(shí)間) ?4 |+ f/ ~. `2 W$ j, n6 k, Z) Z
5、最后我覺得備孕非常有必要，希望準(zhǔn)媽媽們交好孕哦

珍妮的胖媽媽

提前吃葉酸，但是我覺得最重要的是心情要放松。心情緊張也是會(huì)有影響的。

深藍(lán)的魚

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# \& S. s2 d: M, n3 X這個(gè)問題，其實(shí)我們當(dāng)時(shí)沒有準(zhǔn)備要孩子，但是寶寶就這么來了，都沒準(zhǔn)備，告訴要備孕的媽媽幾個(gè)事。
4 x& D+ M  @+ h9 Y3 m2 U1，自己想吃的東西，但是孕期又不能吃的東西，一定現(xiàn)在趕緊吃點(diǎn)，要不然到時(shí)候懷孕很多不能吃的，好難受的
3 {4 ~) t' W& G1 ?8 a: i2 f( J2，應(yīng)該吃葉酸，不過沒吃也不要緊，我當(dāng)時(shí)就沒吃。
# ^$ Z! x! I, M& E  A& P, k6 d3，一定要補(bǔ)鈣哦，不然很容易抽筋的。; m  k" x9 q8 j  o3 h& r
也沒想起什么了，最后希望各位好孕哦

愛的源泉

幫頂吧
( y2 k& X% ]0 R) k3 d$ B

lj虎寶寶

還有這證啊

愛我沒錯(cuò)

我們沒有備孕期。我們是一次就中獎(jiǎng)了。O(∩_∩)O哈哈~但是我們的寶寶很健康。

毛毛邊桃花

不一定非要5、6生吧，哪個(gè)月生的都是好寶寶啊，我聽說的是冷的時(shí)候生的寶寶健康啊。不過要是夏天做月子會(huì)難受點(diǎn)，看你怎么做了，如果是老辦法肯定遭罪了。
( _- i5 Y+ A+ m5 i還有，如果是有計(jì)劃懷孕的話，可以考慮一下自身?xiàng)l件是否允許，主觀的客觀的。如果是意外，那你就只能意外了，沒啥可想的，只能生了。

背著書包跳舞

呵呵，下面來說說我的：
/ r# ^2 Y3 l* H/ k1、一定要做孕前檢查，我跟老公兩個(gè)人當(dāng)時(shí)都做得
, ~/ Y; c. b/ @+ c: b2、堅(jiān)持吃葉酸，孕前三個(gè)月，孕后三個(gè)月，總共六個(gè)月6 a$ Q$ d) a; c: L6 O) ^, O, j
3、如果懷孕之后孕吐厲害的話，多吃香蕉和土豆，能補(bǔ)充鉀。
% u4 K, \" n4 J: P. [& H4、孕初期不要吃山楂和螃蟹( M- R1 X% J+ p, V/ m0 u+ w  E
5、孕前一定要去看牙，一定要去啊。這個(gè)我深有體會(huì)，生完孩子四個(gè)月，牙疼，不敢吃藥忍著，前前后后一共15天，有好幾天都疼得在床上打滾，夜里睡不著覺，而且奶也很少，五個(gè)月又疼，一夜沒睡，第二天終于去弄了牙，好藥不敢用，只能稍微治了治，唉孕前一定要去看牙# e  f5 _1 Y9 K0 V; I9 H5 s
6、多喝水多運(yùn)動(dòng)，我當(dāng)時(shí)運(yùn)動(dòng)少，由于不上班天天窩在沙發(fā)上，導(dǎo)致胎位一直不正。后期羊水也少。/ |' A4 h+ d5 \+ |
7、該吃肉就吃肉。在瑪麗醫(yī)院做的檢查，醫(yī)生一直說我有妊高癥的風(fēng)險(xiǎn)，不讓吃肉，后來換到青醫(yī)，醫(yī)生說一點(diǎn)事都沒有，從24周到36周幾乎沒有怎么吃肉，所以孩子也小，生下來才5斤，可憐呢。所以說有些醫(yī)生的話也不能完全相信。
' [2 N; o1 M$ p# |) `& N* T( f
) k! {* `' m# J5 @: N呵呵，先想到這些。

Happy豬豬

我就自身說一說哦：- v5 n. f9 b; a2 q4 ^
1、 鍛煉身體：我和老公一直在健身館鍛煉，而且我們?cè)谑粫r(shí)候爬了很多山，玩了不少地方；如果懷孕了要堅(jiān)持多散步，千萬不能懶呀
0 E  M0 M! w$ `# L2、 補(bǔ)充葉酸：我們懷孕前吃了2瓶斤金斯利安，里面是葉酸和維生素5 @9 p2 Q, p4 t7 W, d
下面是非常重要的：6 {0 ~6 Y' e$ k8 [* J" Z
3、 檢查身體：懷孕前一定要檢查，尤其是陰道（我懷孕前沒查，結(jié)果的了霉菌陰道炎，前期大夫開的藥自己弄，一直都沒好，癢死啦）
4 D; ?$ x" X. Y0 x' {2 B; s4、 月子時(shí)間：千萬不要在7月份坐月子，大人遭罪寶寶也跟著遭罪，萬一寶寶得了痱子，第二年會(huì)犯得（千萬別在10月受孕）
. u' }" b- x& K% p& e5、 好的心情：有好的心情胎兒也會(huì)感受到，以后孩子的情緒也好3 D) g( p- h1 O% s$ }
6、 不要一味多吃水果，水果吃了是會(huì)皮膚好，但什么東西都有個(gè)量，過量就不是好事了，尤其查查水果含糖量，高糖水果千萬別多吃
0 n9 V1 m9 I7 S) l上述是我懷孕總結(jié)的心得，總之祝愿大家都生個(gè)健康茁壯的寶寶！

豬八戒的耙子

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí):):)

玄月夢(mèng)舞

第一次聽說呢

幸福V小豬

哎，這寶寶也不是所有的人想要都能要上的，我看樓上有姐妹說，不要7月生，我都8月18的預(yù)產(chǎn)期呀。那時(shí)候更熱。

牟童媽

我是8.20生的，不管什么時(shí)候生其實(shí)都很辛苦，所以不用太刻意的要求，我本來預(yù)產(chǎn)期是9.12，寶寶提前出來了，備孕如果有婦科炎癥的話可是試下艾灸，我覺得比吃藥安全并且見效很快