幸福還有多遠(yuǎn)呢

一起學(xué)習(xí)起來！希望咱們都早早好孕吧！7 D, [5 g, H+ X3 j! P, T

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【如何測定排卵期】
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6 {3 ^  l+ g  N9 J0 j這個其實是個大問題來著……
% n, G$ J' Y: ^) p小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～! S8 U, G+ ^0 |) C) `, }7 ~1 W, t( A

  C2 A5 i3 J1 S2 \6 G有許多人覺得測排卵期沒什么必要，差不多就得了: x; a* X1 D  M8 a3 x8 o9 B
其實我覺得這個因人而異5 C3 Y' d- `- c9 W; V
有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律
% A& |, l: H1 E8 t+ R0 c% l6 V對于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對于其它姐妹就不一樣了～- w( m$ d  ]0 w* e9 ^: B. K
所以，還是多了解一下比較好吧～
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下面我會說幾種不同的測定方法，不是都需要掌握8 r/ E9 A2 d8 D( w7 S7 Y2 W2 [
自己對哪個有興趣就用哪種吧" z5 p* |6 _* f' z
如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試/ M8 b8 B6 O! P; k* k0 N
小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～
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咱先普及最基礎(chǔ)的知識吧——
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什么是排卵期？6 S- T4 v- q$ Q1 P; [3 w+ f
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正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天
& x; p% }" u5 [! x1 U3 R0 A而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時之間% y) ?% l7 O/ {  X+ o4 |4 j
如婦女在排卵前后一定時間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能
1 C* V/ J# O+ P- d, m1 p這段時間稱為“排卵期”  z% ?% W$ Y/ M# J
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？! [. @2 ~6 m. B: e1 |
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1、宮頸粘液觀察法：
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白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。
* l/ ?4 k' B8 Q$ x8 B! a在接近排卵期時，白帶以宮頸粘液為主要成分
  |. Z, a0 S, Q此時的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大
4 n( K. |- w" H( I) F有時可拉成長長的帶狀，白帶也由此定名; K; r( I/ n7 Q0 `# p7 l- N# T3 N! d! Z

- d7 A6 J" C% z0 l, e白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液
# r  V( H0 n8 \& S5 u5 O. {5 Y在月經(jīng)周期的不同時期有著量和質(zhì)的周期變化。
4 S  p, E# G- m$ \) D1 t月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多
; C2 h0 Z7 S  w% O3 _7 e在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。
8 s4 r6 c( t. b1 @6 J使月經(jīng)后一直較干燥的下身會逐漸變得潮濕。. M7 ?: e1 W3 _' w
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到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大2 P8 E8 n) p# s* ~6 F% v8 b
常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長。
( \( b5 V1 d4 M; j  C當(dāng)上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感。
" h' ]0 X/ S# @  E排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時間。# A7 B" G* N' t! k. G$ F7 y  ~
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。+ [3 L- [& u& d0 s
所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。  q) }- j& \2 I# V
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2、基礎(chǔ)體溫測定法：
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4 n' o- c# X% r$ g在機(jī)體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。+ |( d- v8 }4 b$ @9 |
正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低1 n& n+ e" D9 s4 `
排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃. B  \$ w' T) o3 P
因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
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2 L/ [2 V/ o, g這項活動懶人是做不了滴～因為必須每天測啊～* P. G. S" C) h7 g9 }. |0 i! d
一定要在沒說話，一睜眼就測，每天需要同一時間～所以堅持下來真不易～
& a. w+ x  D6 ?% t& S0 y4 F還有，用口腔體溫計哈～我用的是歐姆龍～( M' ]' d: @9 g

# c: g* a7 [6 `1 }( N" s小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測體溫表格，自制應(yīng)該也行～
8 _( s/ S4 d! m5 E, n% m, L從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期* m: b9 L% B" a* `9 l7 P, a
但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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體溫測試最好測兩個月以上……是挺辛苦的哈～  |  B# M, T0 ~" m& E9 }# v
但這樣找到的低溫日比較靠譜～
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

3、行經(jīng)日期推算法
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5 I* [( e3 T/ {* \如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。4 M. W7 }! H, i6 C# M2 [  Z
而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
) l" m8 I+ e2 a- A  U/ {, v但對于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。  ]  U) m; ~* S6 c8 S
由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。9 u7 ?/ H7 J) n4 A6 I5 b

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4、LOVE BABY 口紅測唾液法/ P+ _! b2 F1 ?* t  j

# E# w6 F! `1 l; g" q9 R! w這個小暖也用了兩個月～是在河西民政局聽那個婚后優(yōu)生課買的' M; T, x* X2 V) v1 s/ r6 t- B
對了，這個課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個聽課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的6 h3 k2 t, e/ Z; x2 ~2 c3 }1 v
不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……
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& n9 u& P6 C: y1 R! o形狀酷似口紅，實際是一個微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。5 P8 a: ?* y8 {' E0 \
女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會產(chǎn)生3種不同的圖像. `( T& W2 \, s
通過觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。2 Y7 e; E- W- l" i
具體用法如果大家有興趣可以買來試試～
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小暖嘗試的結(jié)果還是相對靠譜的
/ H1 f1 p2 {! C& a+ d8 \1 {與試紙、體溫基本一致～
6 l* \/ Z, R+ y5 H安全期是圓圈，過渡期是一級羊齒混合圓圈或一二級羊齒，排卵期是三級羊齒～
2 I) y6 O# O9 [  J) f把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對比了～
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

5、排卵試紙測試（這個最省事也相對最靠譜）# _3 F* Y* z# [4 i; ]

  ?% t. F3 }7 B9 C3 X3 K3 D使用方法：
2 x1 C$ Z: b9 Q* T4 `- q8 c% a2 n9 F7 ^6 b0 ?. Y% Q: S' s3 b
A 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。1 V0 h1 o4 m" l; F+ A" J
B 收集尿液的最佳時間是早10點至晚8點，盡量采用每一天同一時刻的尿樣。+ |- G/ B* U5 O. K% _* T! q
C 收集尿液前2小時內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因為稀釋了的尿液樣本會妨礙高峰值的檢測。
+ t  v; Y; @4 \3 TD 持測試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放
9 J! o& E0 b" R4 v+ _: S/ O3 [觀察結(jié)果的時間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。/ C. M0 X  p- I) d% \
E 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測，天天測，一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時內(nèi)排卵；其實測到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。7 \( U/ n# R0 k* o
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這個使用方法其實可以參考淘寶店，哈哈哈～
- E9 V" j5 W# e: C- I& d圖文并茂，很容易看懂～2 O' B, H, s* O" F5 m

% ^1 v/ q$ P( p, b# [小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙
" O, i  r, ~4 l: r- l. \3 `* J+ h秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽的時候不見得是真強(qiáng)陽- t/ \0 R& \, u$ v) G+ E8 ^( m- [( P
但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～
/ L3 S4 @0 i/ r. N大衛(wèi)稍貴，但相對靠譜，等到測到它強(qiáng)陽的時候就應(yīng)該是24小時內(nèi)排卵了
1 s: p1 S* A- f$ E9 l
! K' Q: F: h& |這個一定至少要測兩個月啊，因為強(qiáng)陽的顏色你第一次看沒那么容易分辨
, B1 {3 M( O% W1 O+ K% i可能你覺得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽了，結(jié)果第二天測更強(qiáng)
2 K! Q3 L. b; c+ b: M- p所以一定要堅持測完兩個月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對比
" \' y0 P% J/ g3 x8 b寫上日期、時間和程度，對比下來自己心里才會有底  R) c! O& I/ J0 Y- k

3 S  T( d) C  i! S- Y

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( ], m) x7 o1 ~+ u3 I8 ]/ U" [至于LH半定量試紙，是一種超級貴，但是能測到排卵時刻的試紙
+ k) b( i& P1 s9 D0 R! Q- r也就是說，它不僅能測到哪一天排卵，更能測到哪一個小時排卵4 @. U0 y& O# V1 C4 U* U* z* F3 d
為什么要這么費勁？因為現(xiàn)在有種觀點說，在排卵那一時刻AA，生男孩的機(jī)率大～
* _. Z9 N2 B2 t9 o' D) S具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～' z  n& V6 m  V0 A9 |# F
我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗證～
0 s; _' W9 z7 I1 }( ]8 C1 V0 K' C& w  Z) b  E& c. O$ `
由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測到強(qiáng)陽后再用這種試紙
6 ~  r3 J2 p3 r& `3 [0 Q. k, R: y1 f每個月估計也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～
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6、B超監(jiān)測卵泡（貴，直觀）% A  T6 I' B& \* O' f- H) p8 e$ B

4 B7 q: f. Q' l- ]在許多監(jiān)測PL的方法中，B超是最直觀的方法0 D; D6 z! x% C* N2 q0 q
它可以看到卵巢內(nèi)有幾個卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時間等等
( F3 x: [9 }2 `& s7 C! \0 S但是它不能夠確定這個卵子一定會排，或者不排，這是它的最大不足的地方, b# U# `! n1 H5 y( ?: X

7 z0 X! s3 \  u; w4 a3 k! w在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確6 R0 `7 E) V. }- A7 b
你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測
' d& P9 M" G7 R" {; L通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個卵泡大小的尺寸。2 w% O8 L; N  _$ a: v1 Y% P
* T  P1 r3 ~4 G1 J* P! \! Y
卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計：1 d, d2 u2 i3 b; q# W
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。
3 I5 A3 p1 z6 P" X( c1 p( o9 s, R知道了這個規(guī)律，你大致就知道會在哪天排卵了; G- ]% v% @  z. _; Z3 J
' g; s, z$ B# z' H: A* b& ^6 r
不過，個別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了1 G* I- _  W  K1 `5 p, e
有的人到了20以上不排，一直在長大，最后黃素化了
- {1 O% M3 Y  z, A8 [那就是不正常的。, ]5 H" B% F, k) Y8 Z) Q
  W+ u, v* F$ S! o+ w/ t! I

4 G( w) }9 e# b1 k好啦～排卵期的測定方法基本已經(jīng)介紹完畢～7 e$ l5 y7 S$ V3 r3 ]3 T
希望大家堅持嘗試，在最佳時刻孕育一個最健康的BABY～
2 V8 k7 L0 K1 h  N+ y. u

LOVEin臺東

幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23
$ q) t5 V* c; V* E3、行經(jīng)日期推算法
) [# o9 b3 Y7 K0 c) T6 k& D8 W* I$ K+ z! H- m8 Z
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

8 r! O( i3 t% k, h$ S好詳細(xì)，就是口紅這個我怎么沒聽說過？

可愛的米團(tuán)兒

工作做得真細(xì)

小豬豬快起床

貼子不錯，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14 ! S, b0 a9 d. F/ Z4 r) O' E
貼子不錯，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

$ P  \% v0 A" C- t0 I) B1 m
秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂

3、行經(jīng)日期推算法; P, q7 G8 D. \8 \! b' j1 {6 C% p
+ t$ ~, B3 {$ E# _, U6 v# ~! w
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

這個我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂

好帖子 頂~~~~